【 メンタルが強くなる習慣 】

相手を変えようとするから悩む、
自分が変われば悩まない。

無理に好かれようとするから悩む、
好かれなくてもよしとすれば悩まない。

かまってほしいから悩む、
かまってあげようとすれば悩まない。

理想に固執するから悩む、
上手に妥協すれば悩まない。

建前で生きるから悩む、
本音で生きれば悩まない。

幸せになろうとするから悩む、
幸せに気づいていけば悩まない。

一時的な対処だから悩む、
根本的な対処をすれば悩まない。

MUSTで生きるなら悩む、
WANTで生きれば悩まない。

MUST「～しなければいけない」
WANT「～したい」

生きていくうえで、MUSTがあるのは仕方がない。
重要なのは「MUSTの割合」。
「MUSTの割合」が大きくなるにつれ、悩むことも増える。
MUSTには、義務感や強制感があるから。

WANTで生きると、ワクワクと毎日を楽しめる。

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