毎朝、「目的と目標」を確認し、自分で自分を洗脳する。

「目標」だけでは、続かない。
「目的」があれば、続けられる。

例えば、ダイエット。
目的は「かっこよくなる」、目標は「週２回の筋トレ」。
「目的」を強く意識しなければ、自分でも何で「週２回の筋トレ」をやっているのか、わからなくなる。

目的は「夢」、目標は「数字」で表す。